หาก "ลืมตา" แล้วรู้ลมหายใจได้ต่อเนื่อง...ก็ควร "ลืมตา" ให้มาก
หาก "หลับตา" ถึงจะรู้ลมหายใจได้นาน ๆ...ก็ควรหลับตาให้ต่อเนื่อง
อย่าไปกลัว หรือไปยึดรูปแบบว่า...จะเอาอย่างไหนถึงจะถูก
เพราะมันถูก "ตรงจิต ตรงสติ" ตรงความสามารถรู้ความไม่เที่ยง
ไม่ใช่ถูกตรง "หลับตา" หรือ "ลืมตา"...นู๋กบ
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น