วันก่อนนั่งกรอกเอกสารอยู่ แล้วสายตาไปสะดุดช่องที่ให้ติ๊กช่วงอายุ "50–59 ปี" กับ "60 ปีขึ้นไป" ค่ะ ตอนนี้ยังติ๊กช่องแรกอยู่ แต่พอนับนิ้วดูก็รู้ตัวว่า อีกแค่ 4 ปี เราจะย้ายไปอยู่อีกช่องหนึ่งแล้ว คำว่า "ผู้สูงอายุ" ในบ้านเราหมายถึงคนที่อายุ 60 ปีขึ้นไป และตอนนี้ไม่ใช่คนกลุ่มน้อยแล้วนะคะ ข้อมูลจากกรมกิจการผู้สูงอายุระบุว่า ประเทศไทยกำลังก้าวสู่การเป็นสังคมผู้สูงอายุโดยสมบูรณ์ คือมีประชากรอายุ 60 ปีขึ้นไปเกินร้อยละ 20 ของประชากรทั้งประเทศ ตามนิยามขององค์การสหประชาชาติ แปลว่าเดินไปไหนก็จะเจอคนวัยเดียวกับเราเต็มไปหมด Dop แต่สิ่งที่ทำให้ฉันสะดุดใจไม่ใช่ตัวเลขค่ะ มันคือคำถามง่าย ๆ ว่า — "แล้วเราพร้อมรึยัง?" ไม่ใช่พร้อมในความหมายว่ายอมรับได้ ว่าแก่ อันนั้นยอมรับมานานแล้ว แต่พร้อมในความหมายว่า เตรียมของไว้ครบหรือยัง วันนี้เลยอยากชวนเพื่อน ๆ วัย 50+ มานั่งตอบ 5 คำถามนี้ไปพร้อมกันค่ะ ตอบได้กี่ข้อไม่สำคัญ สำคัญที่รู้ว่าข้อไหนยังต้องทำ คำถามที่ 1: ร่างกายเรายัง "ลุกจากพื้นได้เอง" ไหม? เวลาพูดถึงสุขภาพ เรามักนึกถึงผลเลือด ความดัน น้ำตาล ซึ่งสำคัญ...